Ginger ea Sushi e nang le asene e ngata e boima ba lik'hilograma tse 20

Ginger e nang le asene ke setlolo se monate se entsoeng ka metso e menyenyane e bonolo ea ginger, e fetang ts'ebetsong e hlokolosi ea ho e pheha ho ntlafatsa boleng ba eona ba tlhaho. Sejo sena se monate, se monate, le se monate hanyane se phahamisa lijo tse fapaneng, se etsa hore e be khetho e tsebahalang lijong tse ngata. Le hoja hangata e amahanngoa le sushi le sashimi, moo e sebetsang e le setlolo sa mahalapa, ho tenyetseha ha ginger e nang le asene ho atoloha ho lisalate, sandwich le likotlolo tsa raese, ho fana ka tatso e phatlohileng e tlatsanang le metsoako e fapaneng.

Ntle le botle ba eona ba ho pheha, ginger e nang le pickled e tumme ka melemo ea eona ea bophelo bo botle. E tsebahala ka thepa ea eona ea ho thibela ho ruruha, ginger e thusa tšilo ea lijo 'me e ka thusa ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo. E ruile ka li-antioxidants, ginger e nang le pickled e thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le boiketlo ka kakaretso. Hangata e lokisoa ka ho seha ginger e ncha hanyane le ho e kenya ka har'a motsoako oa asene, tsoekere le letsoai, e boloka sebopeho se hlakileng le 'mala o khanyang. Ebang e sebelisoa e le sejana se ka thoko, topping, kapa motsoako o ikhethang, ginger e nang le pickled e eketsa phetoho e monate lijong life kapa life, e ipiletsa ho barati ba lijo le batho ba tsotellang bophelo bo botle ka ho tšoanang.