Phofo ea Li-granules tsa Horseradish tse Hloekileng tse nang le Spice e Nōkiloeng

Tlhahiso ea horseradish e se nang metsi e kenyelletsa ho omisa metso ea horseradish e grated ka hloko. Ts'ebetso ena e thusa ho boloka linoko tsa eona tsa tlhaho le tatso e ikhethang. Ho latela phepo e nepahetseng, horseradish e se nang metsi ke mohloli o ruileng oa vithamine C, e phethang karolo ea bohlokoa tlhahisong ea collagen, tšireletso ea antioxidant, le ho boloka sesole sa 'mele se phetseng hantle. E boetse e na le potasiamo, e leng molemo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo le ts'ebetso e nepahetseng ea mesifa. Motsoako o nang le linoko ho horseradish ha o e fe mocheso o ikhethang feela empa hape o na le litlamorao tse ka bang teng tsa ho loantša ho ruruha le ho loantša likokoana-hloko. Ho feta moo, e ka thusa tšilo ea lijo ka ho susumetsa tlhahiso ea lero la tšilo ea lijo.

Ka kichineng, horseradish e se nang metsi e na le mefuta e mengata haholo. E ka nosetsoa hape 'me ea sebelisoa ka tsela e tšoanang le horseradish e foreshe. Mohlala, ke motsoako oa bohlokoa ka har'a sose ea setso ea lijo tsa leoatleng, moo bohale ba eona bo fokotsang bongata ba shellfish. Li-dips tse boreleli, joalo ka motsoako oa horseradish le tranelate e bolila, e eketsa tatso e monate le e nang le linoko tse tsamaeang hantle le li-chips tsa litapole. Ha ho tluoa lijong tsa nama, e ka kopanngoa le oli ea mohloaare, konofolo le litlama ho etsa marinade bakeng sa nama ea khomo, e fanang ka tatso e matla. E ka boela ea sebelisoa ho noka khoho e halikiloeng, e fa letlalo khetla e monate e nang le linoko. Lijong tse besitsoeng, horseradish e nyane e se nang metsi e ka eketsa tatso e sa lebelloang empa e monate bohobeng kapa libiskiti. Ka 'nete ke motsoako o ikhethang o phahamisang tatso ea lijana tse fapaneng le ho lumella maeto a boqapi le a monate a ho pheha.