Li-shrimp tse nang le phepo le tse monate tse hoammeng tsa mefuta e fapaneng

Litlamorao tsa phepo ea shrimp:
1. Ho matlafatsa Yang le ho thusa liphio. Bongaka ba setso bo lumela hore shrimp e monate, e letsoai, e futhumetse ka tlhaho, 'me e na le litlamorao tsa ho matlafatsa Yang le ho thusa liphio, le ho tlatsa essence, kahoo shrimp le eona ke lijo tsa leoatleng tse loketseng banna haholo.
2. Ho anyesa. Ho ja shrimp ho boetse ho na le phello ea ho anyesa. Bo-'mè ba sa tsoa qala ho ja shrimp e itseng ka nepo ka mor'a ho beleha, e leng se ke keng sa eketsa limatlafatsi feela, empa hape se phetha karolo ea ho anyesa, 'me hape se molemo haholo bakeng sa ho anyesa.
3. Ho fepa. Bakeng sa ba kulang nako e telele, ba fokolang, ba haelloang ke moea, 'me ba se na takatso ea lijo, ho ja shrimp ke tsela e ntle ea ho fepa. Shrimp e ka sebelisoa e le lijo tse matlafatsang, 'me ho ja shrimp khafetsa ho na le phello ea ho matlafatsa 'mele.
4. Ho eketsa mefuta e fapaneng ya dikotla Shrimp e na le boleng bo hodimo ba phepo mme ke letlotlo mmeleng wohle. Boko ba Shrimp bo na le di-amino acid tsa bohlokwa, cephalin le dikotla tse ding bakeng sa mmele wa motho; nama ya shrimp e na le protheine e ngata le dikhabohaedreite; letlalo la shrimp le na le astaxanthin, calcium, phosphorus, potassium le dikotla tse ding tse hlokahalang ke batho;

Shrimp ke sehlahisoa sa metsing se nang le protheine e ngata, se nang le mafura a fokolang. Ho feta moo, shrimp e boetse e na le carotene e ngata, livithamine le li-amino acid tse 8 tsa bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho. Ka hona, ho ja shrimp ho molemo hore 'mele o monye limatlafatsi tse lekaneng.