Oli ea Sesame esale e le setsi sa lijo tsa Asia ka makholo a lilemo, e ratoa ka tatso ea eona e ikhethang le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Oli ena ea khauta e tsoa peong ea sesame, 'me e na le tatso e monate, ea linate e eketsang botebo le ho rarahana ho mefuta e fapaneng ea lijana. Ntle le ts'ebeliso ea eona ea ho pheha, oli ea sesame e bohlokoa bakeng sa thepa ea eona ea bongaka le melemo ea tlhokomelo ea letlalo. A re hlahlobeng likarolo tse ngata tsa oli ena e sebetsang ka litsela tse ngata le hore na e ka ntlafatsa ho pheha le bophelo bo botle joang.
Ka kichineng, oli ea sesame ke motsoako o ratoang haholo oa ho pheha Asia, haholo-holo lijana tsa Sechaena, tsa Majapane le tsa Korea. Hangata e sebelisoa e le oli ea ho qetela, e kolobisitsoeng holim'a lijana ho li fa tatso le monko o monate. Sebaka sa eona se phahameng sa mosi se boetse se etsa hore e tšoanelehe bakeng sa ho halika le ho halika ka botebo, ho eketsa tatso e monate ea linate lijana tse phehiloeng. Ho tloha ho li-stir-fries ho ea ho nama le li-noodle, oli ea sesame ke motsoako oa bohlokoa ho theheng litatso tsa 'nete tsa Asia.
Ntle le ts'ebeliso ea eona ea lijo, oli ea sesame e boetse e tsejoa ka melemo ea eona ea bophelo bo botle. E ruile ka li-antioxidants, ho kenyelletsa sesamin le sesamin, tse bonts'itsoeng li na le thepa e thibelang ho ruruha le ho sireletsa pelo. Ho phaella moo, oli ea sesame ke mohloli o motle oa vithamine E, e hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo le ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Tšebeliso ea kamehla ea oli ea sesame e ka phahamisa maemo a k'holeseterole 'me ea fokotsa kotsi ea lefu la pelo, e leng se etsang hore e be tlatsetso e ntle ea lijo tse leka-lekaneng.
Meriana ea setso, oli ea sesame e sebelisoa bakeng sa thepa ea eona ea pholiso. Tsamaisong ea khale ea bongaka ea India ea Ayurveda, oli ea sesame e sebelisoa hangata kalafong ea ho silila ho khothaletsa phomolo le ho imolla tsitsipano ea mesifa. Ho lumeloa hore e na le phello e futhumatsang 'meleng' me e sebelisoa ho hula oli ea setso ho boloka bophelo bo botle ba molomo. Thepa e khahlanong le ho ruruha le antibacterial ea oli ea sesame e etsa hore e be khetho e tsebahalang bakeng sa litlhare tsa tlhaho le kalafo ea tlhokomelo ea letlalo.
Oli ea rona ea sesame, ka boleng ba eona bo botle le likhetho tse fapaneng, e hapile kamohelo ea bareki ba bangata. Ho tloha ho khetho ea thepa ho ea ho tlhahiso, litekanyetso tsa boleng bo phahameng li lateloa ka thata. Re khetha peo ea sesame ea boleng bo holimo ho netefatsa hore lerotholi le leng le le leng la oli le tsoa metsoakong e hloekileng. Ts'ebetsong ea tlhahiso, re sebelisa theknoloji e hatetseng pele ho boloka tatso ea mantlha le boleng ba phepo ea sesame ho isa tekanyong e kholo. Mokhoa ona o ikhethang oa tlhahiso o etsa hore oli ea rona ea sesame e be khauta ka 'mala, e na le monko o monate, tatso e monate le e sa feleng. Ho feta moo, lihlahisoa tsa oli ea sesame tsa k'hamphani ea rona li fana ka likhetho tse fapaneng tsa karolelano. Ebang ke oli e hloekileng ea sesame kapa e kopantsoe le oli e meng ea meroho, re ka finyella litlhoko tsa hau. Khetho ena e sa tšoaneng ha e lumelle bareki feela ho ikhethela ho ea ka litakatso le litlhoko tsa bona, empa hape e etsa hore oli ea sesame e be bonolo haholoanyane ho pheha le ho ja.
Nako ea poso: Jul-03-2024