Lilemong tsa morao tjena, mokhatlo o se nang gluten o fumane tšusumetso e kholo, o susumetsoa ke temoho e ntseng e hola ea mathata a amanang le gluten le likhetho tsa lijo. Gluten ke protheine e fumanoang korong, harese le rye, e ka bakang litlamorao tse mpe ho batho ba bang. Bakeng sa ba nang le lefu la celiac, ho se utloisisehe ha gluten ho sa lokelang, kapa ho kula ha koro, ho ja gluten ho ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle, ho etsa hore lijo tse se nang gluten e be tsa bohlokoa bakeng sa boiketlo ba bona.
Lijo tse se nang gluten ke tse se nang gluten. Sehlopha sena se kenyelletsa mefuta e fapaneng ea lijo-thollo le starch tse kang raese, poone, quinoa le nyalothe. Litholoana, meroho, nama, tlhapi le lihlahisoa tsa lebese ka tlhaho ha li na gluten, e leng se etsang hore e be likhetho tse sireletsehileng bakeng sa ba qobang gluten. Har'a likhetho tse ncha tse se nang gluten tse fumanehang,pasta ea linaoa tsa soyaE hlahella e le mokhoa o mong o nang le phepo ho feta pasta ea koro ea setso.
Pasta ea linaoa tsa soyae entsoe ka linaoa tsa soya tse sitsitsoeng, tse nang le protheine le faeba e ngata. Pasta ena ha e fane feela ka khetho e se nang gluten bakeng sa ba e hlokang empa hape e fana ka melemo e meng ea bophelo bo botle. Hangata e na le protheine e ngata ha e bapisoa le pasta e tloaelehileng, e leng se etsang hore e be khetho e khotsofatsang bakeng sa ba batlang ho boloka lijo tse leka-lekaneng. Ho feta moo, pasta ea linaoa tsa soyae na le lik'habohaedreite tse fokolang, e leng se etsang hore e lokele merero e fapaneng ea lijo.
Ke Mang ea Lokelang ho Nahana ka Lijo Tse se Nang Gluten?
Leha lijo tse se nang gluten li le bohlokoa bakeng sa batho ba nang le lefu la celiac le ho se mamelle gluten, li ka boela tsa ba molemo ho ba bang. Batho ba bang ba ka khetha likhetho tse se nang gluten e le karolo ea leano le pharaletseng la bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le ba batlang ho fokotsa ho ja lik'habohaedreite kapa ba nang le bothata ba tšilo ea lijo ka mor'a ho ja gluten. Leha ho le joalo, ho bohlokoa hore batho ba buisane le litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo pele ba etsa liphetoho tse kholo lijong.
Melemo ea Lijo Tse se Nang Gluten
Ho kenyelletsa lijo tse se nang gluten, tse kangpasta ea linaoa tsa soya, lijong tsa motho ho ka ba le melemo e 'maloa. Bakeng sa batho ba nang le kutloelo-bohloko ea gluten, ho felisa gluten ho ka lebisa bophelong bo botle ba tšilo ea lijo, maemo a eketsehileng a matla, le phokotso ea matšoao a kang ho ruruha le mokhathala. Bakeng sa ba batlang feela ho fapanyetsana lijo tsa bona, lihlahisoa tse se nang gluten li ka hlahisa litatso le metsoako e mecha, li khothaletsa ho ja limatlafatsi tse fapaneng haholoanyane.
Pasta ea linaoa tsa soya, haholo-holo, e fana ka melemo e ikhethang. Dikahare tsa yona tse ngata tsa protheine di ka tshehetsa bophelo bo botle ba mesifa le ho thusa ho laola boima ba mmele, ha dikahare tsa yona tsa faeba di ntse di ntlafatsa bophelo bo botle ba tshilo ya dijo. Ho feta moo,pasta ea linaoa tsa soyae ka sebelisoa ka mekhoa e mengata 'me e ka kopanngoa le mefuta e fapaneng ea lisoso le meroho, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa lijo tsa setso le tse ncha.
Qetello
Ha tlhoko ea lijo tse se nang gluten e ntse e eketseha, likhetho tse kangpasta ea linaoa tsa soyafana ka mekhoa e meng e nang le phepo e ntle le e monate bakeng sa ba batlang ho qoba gluten. Ebang ke ka lebaka la tlhoko ea bongaka kapa khetho ea motho ka mong, lijo tse se nang gluten li ka fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle ha li atameloa ka hloko.pasta ea linaoa tsa soyaLijong ha e fane feela ka litlhoko tse se nang gluten empa hape e ntlafatsa phepo e nepahetseng ka protheine le faeba ea eona. Joalo ka mehla, batho ka bomong ba lokela ho etsa bonnete ba hore likhetho tsa bona tsa lijo li lumellana le lipheo tsa bona tsa bophelo bo botle le ho buisana le litsebi ha ho hlokahala. Ka ho amohela lijo tse se nang gluten, motho a ka natefeloa ke phihlelo e fapaneng le e khotsofatsang ea ho pheha ntle le ho beha bophelo bo botle kotsing.
Ikopanye le rona
Beijing Shipuller Co., Ltd.
WhatsApp: +86 136 8369 2063
Webosaete: https://www.yumartfood.com/
Nako ea poso: Phato-08-2024