Furikake: Bomo ea Tatso eo Kichine ea Hao e neng e sa Tsebe Hore ea e Hloka!

Jwale, o kanna wa ipotsa hore na o ka sebedisa senoko sena sa mohlolo jwang ha o pheha. Botle ba furikake ke ho tenyetseha ha yona. O ka e fafatsa ka raese, di-noodle, disalate, kapa esita le popcorn (e, o nkutlwile hantle!). E tshwana le thipa ya Swiss Army ya dinoko—e loketse ho ja sejana sefe kapa sefe seo o se lahlang. O ikutlwa o le mafolofolo? Leka ho e kopanya le mahe a hao a qhibidihisitsweng bakeng sa dijo tsa hoseng tse tla o etsa hore o ikutlwe o le setsebi sa ho pheha. Kapa, ​​haeba o batla dijo tse bobebe, lahlela furikake hodima toast ya hao ya avocado mme o shebelle balatedi ba hao ba Instagram ba ntse ba hlollwa ke bokgoni ba hao bo botjha ba dijo tse monate.

Jwale, ha re qaleng tabeng e makatsang: diresepe! E 'ngoe ea litsela tseo ke li ratang haholo tsa ho sebelisa furikake ke ka sekotlolong sa raese sa furikake se bonolo empa se monate. Qala ka motheo oa raese e tšoeu kapa e sootho e bonojoana (kapa quinoa haeba u ikutloa u le motle), ebe u beha protheine eo u e ratang haholo—khoho e halikiloeng, tofu, kapa esita le nama ea steak e setseng lijong tsa mantsiboea tsa maobane. Ka mor'a moo, eketsa meroho e mengata e mebala-bala: nahana ka likomkomere tse khaotsoeng, lihoete tse sitsitsoeng, mohlomong le edamame bakeng sa crunch eo e eketsehileng. Qetellong, tšela soya sauce e nyane kapa oli ea sesame ka holimo 'me u e qete ka fafatsa furikake haholo. Voila! U sa tsoa etsa lijo tse sa lokelang Instagram feela empa hape li tletse tatso.