Lefatšeng le leholo la leoatle, tlhapi ea tlhapi ke letlotlo le monate le filoeng batho ke tlhaho. Ha e na tatso e ikhethang feela, empa hape e na le phepo e ntle. E bapala karolo ea bohlokoa lijong tsa Majapane. Tsamaisong e ntle ea lijo tsa Majapane, tlhapi ea tlhapi e fetohile motsoako oa ho qetela oa sushi, sashimi, salate le lijana tse ling ka mefuta ea eona e fapaneng le tatso e monate.
ITlhaloso ea khama ea tlhapi
Tlhapi e tšehali, ke hore, mahe a tlhapi, ke mahe a sa nontšuoang ka har'a mae a tlhapi e tšehali. Hangata a na le li-granular, 'me boholo le sebopeho lia fapana ho latela mofuta oa tlhapi. Mahe ana a manyenyane a kopanya matla a bophelo 'me a boetse a na le monate o ikhethang. Ke ntho ea bohlokoa bakeng sa libōpuoa tse ngata tsa leoatleng ho ikatisa bana, 'me e boetse e fetohile monate o monate tafoleng ea batho.
IIMefuta eatlhapi ea khama
(1) Khomo ea Salmon
Salmon roe, joalo ka ha lebitso le bontša, ke mahe a tlhapi a salmon. Likaroloana tsa eona li tletse 'mala o khanyang, hangata o mofubelu o lamunu kapa o mosehla o lamunu, joalo ka mahakoe a kristale. Salmon roe e na le sebopeho se kang sa selemo, 'me ha u e loma, e tla phatloha ka tatso e monate ea umami molomong oa hau, e nang le moea o mocha oa leoatle.
(2) Khomo ea tlhapi ea cod
Khomo ea cod e atile haholo, e na le likaroloana tse nyane haholo 'me boholo ba tsona li mosehla o bobebe kapa li sootho bo bobebe ka 'mala. E na le tatso e ncha, tatso e bobebe, le monate o monyane, e loketse batho ba ratang tatso e bobebe.
(3) Phoofolo ea tlhapi e fofang
Phoofolo e fofang ea tlhapi e na le likaroloana tse nyane, tse ntšo kapa tse bohlooho bo bobebe, le lera le lesesaane holim'a metsi. E na le tatso e monate 'me e etsa molumo o "hlabang" ha e longoa, e eketsang tatso e ikhethang sejaneng.
III. Boleng ba phepo botlhapi ea khama
(1Protheine e ngata
Tlhapi ea tlhapi e na le protheine e ngata ea boleng bo holimo, e leng thepa ea bohlokoa bakeng sa ho lokisa le ho hola ha lisele tsa batho. Bongata ba protheine ho ligrama tse ling le tse ling tse 100 tsa tlhapi ea tlhapi e ka fihla ho ligrama tse 15-20, 'me liprotheine tsena li sileha habonolo le ho monngoa ke' mele oa motho, li loketse batho ba lilemo tsohle.
(2) Li-acid tse mafura tse sa tlalang
Fish roe e ruile ka mafura a sa tlalang, a kang mafura a Omega-3 acid, a nang le phello e ntle ea tšireletso tsamaisong ea pelo le methapo ea mali ea motho, a ka fokotsa k'holeseterole, le ho thibela mafu a kang arteriosclerosis. Ka nako e ts'oanang, e boetse e bapala karolo ea bohlokoa ho ntšetseng pele nts'etsopele ea boko le mahlo, 'me ke phepo ea bohlokoa bakeng sa kholo ea bana le bacha.
(3) Livithamine le liminerale tse ngata
Tlhapi ea tlhapi e na le livithamine tse ngata, tse kang vithamine A, vithamine D, vithamine B12, jj. Livithamine tsena li phetha karolo ea bohlokoa ponong ea motho, nts'etsopele ea masapo le ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo. Ho phaella moo, tlhapi ea tlhapi e boetse e na le liminerale tse kang calcium, phosphorus, tšepe le zinki, tse ka fang 'mele oa motho likarolo tse hlokahalang tsa mohlala le ho boloka metabolism e tloaelehileng.
Tlhapi e tšehali, mpho e tsoang leoatleng, e khanya haholo lijong tsa Majapane ka tatso ea eona e ikhethang le phepo e ntle. Ebang e sebelisoa e le mokhabiso ho sushi, sebapali sa sashimi, kapa karolo ea bohlokoa ea lisalate, lirolo tsa letsoho le lijana tse ling, e eketsa botle bo sa feleng lijong tsa Majapane. Ho latsoa tlhapi ea roe ha se feela ho latsoa tatso e monate, empa hape ke ho utloa seatla se bulehileng le boselamose ba tlhaho.
Ikopanye le rona
Beijing Shipuller Co., Ltd.
WhatsApp: +86 186 1150 4926
Webosaete:https://www.yumartfood.com/
Nako ea poso: Phuptjane-12-2025