Octopus e Ncha e Hatselitsoeng e tsoang Chaena

Octopus e na le phepo e ntle haholo, e na le k'halsiamo e ngata, phosphorus le tšepe, e leng molemo haholo ho nts'etsopele ea masapo le hematopoiesis, 'me e ka thibela phokolo ea mali. Ntle le ho rua liprotheine le li-amino acid tse hlokoang ke 'mele oa motho, octopus hape ke lijo tse nang le khalori e tlase tse nang le taurine e ngata. Tsena tsohle li na le phello e ntle ea tlhokomelo ea bophelo 'meleng oa motho. Meriana ea setso ea Sechaena e lumela hore octopus e na le phello ea ho fepa yin le mala, ho tlatsa khaello le ho kolobisa letlalo.

Octopus e ruile ka protheine, mafura, tsoekere, divithamini, k'halsiamo, phosphorus, tšepe le liminerale tse ling. E boetse e na le taurine ea tlhaho, e ka fokotsang ho bokellana ha k'holeseterole leboteng la methapo ea mali, ho fokotsa khatello ea mali, ho fokotsa mafura, ho thibela vascular sclerosis, le ho hanela mokhathala, ho thibela botsofali le ho lelefatsa bophelo. Taurine e ka boela ea khothalletsa metabolism ea 'mele, ea ntlafatsa tšireletso ea' mele, ea thusa ho hōla ha retina, le ho thibela myopia. Octopus e ruile ka collagen, e fokotsang masoebe a letlalo, e etsa hore e be e benyang le ho reketla, 'me e liehisa ho tsofala. Octopus e boetse e na le litlamorao tsa ho matlafatsa qi le mali, mesifa e hlabollang le e nchafatsang.

Octopus e nyane e hoammeng ka makhetlo a mararo ke octopus e nyane e tšoasitsoeng naheng Leoatleng le Lesehla. Sebaka sa leoatle se hloekile ebile ha se na tšilafalo. E monate, e foreshe, 'me e na le nama e matla. Karolelano ea 'mele ho hlooho ea octopus ke 6:4. Ha ho bapisoa le octopus e nyenyane Leoatleng la South China, octopus e nyenyane ka leboea e na le karolo e kholoanyane ea litelu tsa octopus, e hōla nako e telele, 'me e na le boleng bo botle ba nama. Mohlala ona o amohela phekolo ea ho tlosoa ka makhetlo a mararo, ho tlosa mahlo, litho tsa ka hare le li-mucus. Ka mor'a ho qhibiliha ka tlhaho le ho hloekisa habonolo, u ka pheha ka ho toba, joalo ka pitsa e chesang, ho tsuba, kapa barbecue.

E-ba le tatso ea leoatle ho feta leha e le neng pele. Tseba bokhoni ba hau ba ho iphelisa ka Octopus ea rona e Frozen 'me u lumelle monahano oa hau hore o kenelle lefatšeng la litatso. Odara hona joale 'me u qale leeto le makatsang la gastronomic