Frozen Ageadeashi Tofu e Felletseng Tofu

Ho ja Frozen Ageashi Tofu e bonolo ebile e khotsofatsa. Ho lokisa, ho qala ka ho qhekella toko ho sehatsetsi bosiung bona kapa ho sebelisa mokhoa o potlakileng ka ho e beha ka metsing a futhumetseng ka metsotso e 30. Ha e sa le phofu e halikiloeng ka bonolo metsi a mangata ebe o e khaola libopeho tsa hau tse lakatsehang, joalo ka li-cubes, liseke, li-slices kapa li sithabetse.

Frozen Ageadeshi Tofu e ka natefeloa ka litsela tse ngata. Mosire-fry e na le meroho ea hau eo u e ratang le e nang le lijo tse potlakileng le tse ruiloeng hantle U ka e kenyelletsa ho sopho le sechu, moo e tla monya litakatso tsa moro, kapa ho e kopanya ka har'a metomo e matlafatsang. Bakeng sa ba batlang tekomelong, leka ho chechisa tofu ka sesepa se sootho, konofolo le ginger pele ho pane e monate ea Asia.

Frozen Ageadeashi Tofu ke Mohloli o motle oa protheine. Ntle le moo, e na le likhalori tse tlase ebile ha e na cholesterol ho hang. Ka lebaka leo, ke khetho e kholo bakeng sa ba likelellong tsa bophelo ba bona. Fumana ts'ebeliso e mengata ea li-frozen ageashi tofu 'me u ntlafatse lijana tsa hau ka ho kenyelletsa motsoako ona o monate hona joale.