Seneke se besitsoeng sa Seaweed se halikiloeng ka linoko

Sejo se Monate sa Leoatleng se Besitsoeng Sejo se Monate sa Seaweed se Nōkiloeng ke khetho e tsebahalang har'a barati ba lijo tse bobebe. Lehlaka le sebelisoang lijong tsena le tsoa maoatleng a hloekileng le a sa silafalang. Le mela hantle moo, le fumana lintho tse ngata tse ntle leoatleng. Re besa lehlaka ka hloko. Mocheso o nepahetseng o etsa hore le be monate 'me le be crispy. Ha u le loma, le etsa molumo o monate oa "crunch". Linoko tse khethehileng ke tsona tse etsang hore sejo sena se be monate haholo. Li entsoe ka linoko tsa tlhaho 'me li hasanngoa ka ho lekana holim'a lehlaka. Sena se le fa tatso e monate e letsoai le e monate hanyane. Tatso e lula ka hanong la hao 'me e etsa hore u batle ho feta.

O ka ja seneke sena ha o phathahane mosebetsing mme o hloka ho se lata kapele. Se boetse se setle bakeng sa mafelo-beke ha o na le ba lelapa le metsoalle. Bana le bona ba se rata bakeng sa seneke se pakeng tsa lihlopha. Seneke sena se na le livithamine, liminerale le faeba tse ngata. Se na le mafura le lik'hilojule tse tlase, kahoo se phetse hantle. Sephutheloana se bonolo ho se jara. O ka se nka le uena ha u le leetong, u ea ofising, kapa u se natefeloa ke sona hae. Ho tšoana le mpho e monate e tsoang leoatleng eo u ka bang le eona neng kapa neng.